訃報を見るたびに。

また、前職の会社のOB会より訃報のメールが入っていた。

40代である。最近多くなった。

昔はまったく考えていなかったが、最近つくずく健康あってこそ元気発信できる。

少しでも多く歩く。

食べる量を控える。

ストレスを溜めにくくする。